Toutes les méthodes pour arrêter de fumer
"fiches methodes gratuites pour vous aider a arreter de fumer durablement ..."
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Méthode Acupuncture
Principe de l'acupuncture L'acupuncture est une thérapeutique consistant dans l'introduction d'aiguilles très fines en des points précis des tissus ou des organes où elles demeurent pendant un temps variable. Elle repose sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle. Dans cette ... lire la suite de la méthode Méthode Acupuncture
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Le Ziban pour stopper la cigarette
Principe du ziban Le Zyban est un médicament qui doit être prescrit par un médecin. Le Zyban est une molécule issue du bupropion qui ne contient pas de nicotine, mais qui entraînerait, au niveau du cerveau, des effets semblables à ceux de la nicotine Avantages & inconvénients de la ... lire la suite de la méthode Le Ziban pour stopper la cigarette
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Patchs pour arrêter la cigarette
Principe du patch Les timbres à la nicotine peuvent aider à réduire les symptômes de privation tels que l'irritabilité, la colère, l'anxiété, la frustration, la difficulté de concentration et l'agitation. Le timbre à la nicotine est une petite pièce de tissu autocollante (qui adhère ... lire la suite de la méthode Patchs pour arrêter la cigarette
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Les pastilles à sucer ou comprimés pour stopper la cigarette
Principe de la pastille à sucer Ce sont des pastilles qui se placent sous la langue, et diffusent en une trentaine de minutes une dose de nicotine directement absorbée par la muqueuse buccale. Les comprimés à sucer sont aussi efficaces que les patchs. Toujours à portée de main et ... lire la suite de la méthode Les pastilles à sucer ou comprimés pour stopper la cigarette
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L’inhalateur de nicotine
Principe de l'inhalateur de nicotine L'inhalateur de nicotine a l'apparence d'une cigarette et reproduit le geste répétitif du fumeur. Ce sont de petits tubes en plastique, dans lesquels on insère une cartouche de nicotine, et que l’on porte à la bouche pour aspirer une dose. Le ... lire la suite de la méthode L’inhalateur de nicotine
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Méthode de l’hypnose pour stopper la cigarette
Principe de l'hypnose pour arrêter de fumer L'hypnose consiste à suggérer le rejet du tabac chez la personne volontairement plongée dans un état intermédiaire entre la veille est la somnolence. Il s'agit de contourner la résistance de sa conscience et de trouver les phrases qui vont faire ... lire la suite de la méthode Méthode de l’hypnose pour stopper la cigarette
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Méthode homéopathie pour arrêter la cigarette
Principe de l'homéopathie L'homéopathie est une méthode thérapeutique qui consiste à soigner les malades au moyen de remèdes (à doses infinitésimales obtenues par dilution) capables, à des doses plus élevées de produire sur l'homme sain des symptômes semblables à ceux de la maladie ... lire la suite de la méthode Méthode homéopathie pour arrêter la cigarette
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Les gommes ou chewing gum à la nicotine
Principe des gommes ou chewing-gum à la nicotine Plusieurs essais thérapeutiques ont montré la réalité de l'action de la gomme nicotine à condition que le mode d'utilisation soit correct et que la dose et la durée du traitement soient suffisantes. Pour obtenir une bonne efficacité de la ... lire la suite de la méthode Les gommes ou chewing gum à la nicotine
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Les cigarettes éléctroniques / e-cigarette
Principe des cigarettes sans tabac Appelé aussi cigarette electronique ou e-cigarette, ce sont des cigarettes composées d’un mélange de plantes à fumer (noisetier, eucalyptus, menthe, papaye…). Elles ne contiennent pas de tabac, par conséquent, pas de nicotine, mais renferment tout de ... lire la suite de la méthode Les cigarettes éléctroniques / e-cigarette