Méthodes pour
arrêter de fumer ...

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Toutes les méthodes pour arrêter de fumer

fiches methodes gratuites pour vous aider a arreter de fumer durablement ...

  • Méthode Acupuncture

    Méthode Acupuncture

    Principe de l'acupuncture L'acupuncture est une thérapeutique consistant dans l'introduction d'aiguilles très fines en des points précis des tissus ou des organes où elles demeurent pendant un temps variable. Elle repose sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle. Dans cette ... lire la suite

  • Les cigarettes éléctroniques / e-cigarette

    Les cigarettes éléctroniques / e-cigarette

    Principe des cigarettes sans tabac Appelé aussi cigarette electronique ou e-cigarette, ce sont des cigarettes composées d’un mélange de plantes à fumer (noisetier, eucalyptus, menthe, papaye…). Elles ne contiennent pas de tabac, par conséquent, pas de nicotine, mais renferment tout de ... lire la suite

  • Les gommes ou chewing gum à la nicotine

    Les gommes ou chewing gum à la nicotine

    Principe des gommes ou chewing-gum à la nicotine Plusieurs essais thérapeutiques ont montré la réalité de l'action de la gomme nicotine à condition que le mode d'utilisation soit correct et que la dose et la durée du traitement soient suffisantes. Pour obtenir une bonne efficacité de la ... lire la suite

  • Méthode homéopathie pour arrêter la cigarette

    Méthode homéopathie pour arrêter la cigarette

    Principe de l'homéopathie L'homéopathie est une méthode thérapeutique qui consiste à soigner les malades au moyen de remèdes (à doses infinitésimales obtenues par dilution) capables, à des doses plus élevées de produire sur l'homme sain des symptômes semblables à ceux de la maladie ... lire la suite

  • Méthode de l’hypnose pour stopper la cigarette

    Méthode de l’hypnose pour stopper la cigarette

    Principe de l'hypnose pour arrêter de fumer L'hypnose consiste à suggérer le rejet du tabac chez la personne volontairement plongée dans un état intermédiaire entre la veille est la somnolence. Il s'agit de contourner la résistance de sa conscience et de trouver les phrases qui vont faire ... lire la suite

  • L’inhalateur de nicotine

    L’inhalateur de nicotine

    Principe de l'inhalateur de nicotine L'inhalateur de nicotine a l'apparence d'une cigarette et reproduit le geste répétitif du fumeur. Ce sont de petits tubes en plastique, dans lesquels on insère une cartouche de nicotine, et que l’on porte à la bouche pour aspirer une dose. Le ... lire la suite

  • Les pastilles à sucer ou comprimés pour stopper la cigarette

    Les pastilles à sucer ou comprimés pour stopper la cigarette

    Principe de la pastille à sucer Ce sont des pastilles qui se placent sous la langue, et diffusent en une trentaine de minutes une dose de nicotine directement absorbée par la muqueuse buccale. Les comprimés à sucer sont aussi efficaces que les patchs. Toujours à portée de main et ... lire la suite

  • Patchs pour arrêter la cigarette

    Patchs pour arrêter la cigarette

    Principe du patch Les timbres à la nicotine peuvent aider à réduire les symptômes de privation tels que l'irritabilité, la colère, l'anxiété, la frustration, la difficulté de concentration et l'agitation. Le timbre à la nicotine est une petite pièce de tissu autocollante (qui adhère ... lire la suite

  • Le Ziban pour stopper la cigarette

    Le Ziban pour stopper la cigarette

    Principe du ziban Le Zyban est un médicament qui doit être prescrit par un médecin. Le Zyban est une molécule issue du bupropion qui ne contient pas de nicotine, mais qui entraînerait, au niveau du cerveau, des effets semblables à ceux de la nicotine Avantages & inconvénients de la ... lire la suite

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